Calculadora de prestación por desempleo: calcula tu paro mensual y su duración
Esta calculadora de paro te dice cuánto vas a cobrar de prestación por desempleo y cuántos meses te durará. Usa tu base de cotización, tus días cotizados y tus hijos a cargo.
Calcula el importe de los primeros 180 días (el 70 % de tu base) y el de después (el 60 %). Aplica los topes de 2026.
Sirve si te has quedado sin trabajo por cuenta ajena y quieres saber con qué dinero cuentas cada mes. Si eres autónomo, esta no es tu calculadora: tu prestación se llama cese de actividad.
El resultado es orientativo. El importe final lo fija el SEPE.
Calculadora de paro 2026
Estima cuánto cobrarías, durante cuántos días y qué topes aplicaría el SEPE usando tus bases reales de los últimos 180 días.
Cómo funciona la calculadora de paro
La calculadora te pide datos en tres pasos. Cada paso alimenta al siguiente.
- Cotización acumulada. Escribes los días cotizados no consumidos de los últimos 6 años, tu base media mensual de los últimos 180 días y tu promedio de jornada. Los días fijan cuánto dura la prestación. La base fija cuánto cobras.
- Situación personal. Eliges si tienes hijos a cargo: ninguno, uno o dos o más. Esto cambia los topes mínimo y máximo. Si quieres, escribes un porcentaje de descuentos (Seguridad Social e IRPF) para ver una cifra neta aproximada.
- Tu estimación. La calculadora aplica el 70 % y el 60 % a tu base, respeta los topes y te muestra el importe mensual bruto y la duración. Los importes son para meses de 30 días.
No hace falta saberlo todo de memoria. Si dudas con un dato, mira la sección siguiente.
Qué datos necesitas y dónde encontrarlos
La base no es tu salario. No uses el sueldo bruto ni el neto. Usa la base de cotización por desempleo.
Cuánto cobrarás de paro según tu base
Esta tabla muestra el importe mensual bruto para una persona sin hijos a cargo y a jornada completa.
A partir de una base de unos 1.750 €, cobrar más sueldo no sube tu paro de los primeros 180 días.
Cómo se calcula la prestación por desempleo en 2026
La prestación contributiva por desempleo se calcula en cuatro pasos: base, porcentaje, topes y duración.
Datos fiscales y laborales vigentes a [fecha real de publicación].
La base reguladora
La base reguladora es el promedio de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. No incluye las horas extra. No es tu salario bruto ni tu salario neto.
Fórmula: base reguladora mensual = suma de las bases de los últimos 180 días ÷ 6.
El 70 % y el 60 %
- Los primeros 180 días cobras el 70 % de la base reguladora.
- Desde el día 181 cobras el 60 %.
El 60 % es el porcentaje vigente desde el 1 de enero de 2023. Antes era del 50 %.
Los topes mínimo y máximo
El importe nunca puede superar un máximo ni bajar de un mínimo. Los dos dependen del IPREM y de tus hijos a cargo. El IPREM es el indicador que el Estado usa para fijar ayudas. En 2026 sigue en 600 € al mes.
Si trabajabas a jornada parcial, los topes se ajustan al porcentaje de tu jornada. Con una jornada del 50 %, el máximo sin hijos baja a 612,50 € y el mínimo a 280 €.
Cuánto dura la prestación
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años. Con menos de 360 días no hay derecho a esta prestación.
Regla corta: cada 3 días cotizados dan, aproximadamente, 1 día de prestación, hasta un máximo de 720 días. La tabla va por tramos.
Ejemplo práctico: base de 1.980 € y 1.260 días cotizados
Es un caso inventado con cifras realistas. Sirve para ver cómo se conectan los resultados y qué cambia un hijo a cargo.
Sin hijos a cargo
Total bruto: 1.225 € × 6 + 1.188 € × 8 = 16.854 €.
Con un hijo a cargo
Total bruto: 1.386 € × 6 + 1.188 € × 8 = 17.820 €.
Tener un hijo a cargo sube el total 966 € en este caso. Solo cambia el primer tramo, porque en el segundo no se llega al tope.
Del bruto al neto (cifra de ejemplo). Si tus descuentos fueran de un 10 %, cobrarías unos 1.103 € netos al mes los primeros 6 meses sin hijos (1.225 € × 0,90). Tu porcentaje real puede ser distinto.
Cuándo conviene consultar con un gestor de Muay Tax
- Si vas a capitalizar el paro para ser autónomo.
- Si has cobrado paro antes y no sabes cuántos días te quedan.
- Si has tenido varios empleos o cambios de jornada en los últimos 180 días.
- Si cobras un subsidio o vas a compatibilizar el paro con un trabajo.
- Si dudas sobre tu retención de IRPF.
En estos casos, un error se nota después, cuando el SEPE ya ha resuelto. Un gestor de Muay Tax lo puede comprobar antes de que pidas la prestación por desempleo.
Preguntas frecuentes sobre la calculadora de prestación por desempleo
No. Esta calculadora estima el paro de los trabajadores por cuenta ajena. Si eres autónomo y dejas tu actividad, tu prestación es el cese de actividad. Se pide a tu mutua colaboradora y se calcula de otra forma. Si dudas de cuál es tu caso, consúltalo con nuestro equipo.